「良いんだよ」と言ってあげること

自分に対してそうするのはなかなかできないですね。

自分のことって結構、後回しになってたりするものなのですね。

ぼろぼろとこぼれ出てやっと気付く ということを繰り返しています。

気付けるようになっただけ、一歩前進だな と思いはするのですが。

とりあえず大きなトラブルなく1日を終える というのが一番神経使いますね。

しかも、思いのほか消耗してる自覚がない。

ここ最近、疲労感が激しいなあ と思ってたのですが、そういうことか と。